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工商時報【葉加祿（新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師）】

世界衛生組織指出，世界人口中至少有三分之一的成人體重過重，在台灣也有超過40％的成人為過重或肥胖。體重是否過重，BMI值（身體質量指數）是一個最常被使用的指標（健康體重：18.5＜BMI＜24，過重：BMI＞24，肥胖：BMI＞27）。另外，除了BMI 量測外，腰圍與體脂肪率（脂肪量占體重的百分比）也能反映肥胖程度。

眾所周知，肥胖的人會增加許多疾病的發生風險，包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等，但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示，大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示，就男性而言，以一個標準為BMI23來說，BMI每上升5個單位（約15公斤），發生食道癌的風險會增加52％，甲狀腺癌增加33％，大腸癌及腎臟癌增加24％。相同情況下，女性每增加約13公斤時，發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59％，食道癌增加51％，腎臟癌則增加34％。

肥胖為何會引起癌症的發生呢？根據目前的研究，常被提及之機轉包括下列幾項：

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素，雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性，導致血景點民宿中的胰島素和類胰島素生長因子增加，進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素，其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此，肥胖絕非「福態」，其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣（少紅肉、高纖、低脂、多蔬果）和規律的運動（每週需達150分鐘）來維持理想體重，有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜，肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群，唯有透過定期健檢，方能早期診斷早期治療，有效降低罹癌死亡率。

大聯盟球員如果提前結束職業生涯，可以轉行做什麼呢？2016年6月才從紅襪隊小聯盟退休的救援投手瓦維洛（Varvaro），現在竟然搖身一變，成為美國港務局的警察，來看他們如何突破隔行如隔山的人生挑戰。

球賽主播：「右外野飛球很深遠但不夠遠，球賽主播，勇士贏了。」

這是2013年，Anthony Varvaro大聯盟生涯，第一次救援成功，也是唯一的一次，他效力過3支球隊，分別是水手，勇士以及紅襪，最巔峰的時候，應該是在勇士期間，曾經連續兩年救援出賽60場以上，而且自責分率都在2.90以內，相當出色，但是2014年12月，被交易到紅襪後，開始走下坡，2015年在大聯盟只出賽9場，就被釋出，一度被小熊撿走，但發現Varvaro有傷，於是被退貨，之後就在紅襪小聯盟浮沉，直到2016年6月他決定退休，留下6年大聯盟生涯，166場後援出賽，自責分率3.23的成績，然後投入港務局警察人員的訓練。

最近結業的新進警察中，就有來自紐約史泰登島的Varvaro，他經過6個月的訓練，正式成為港務局警察人員，從此展開新的人生，再來看藍鳥MVP，Josh Donaldson，球季休息期間在做什麼。

他放鬆的方式，竟然是暫時當個綜合格鬥賽的選手，還和外號神奇小子的好手Stephen Thompson，一起訓練，學習他格鬥的技巧，今年敲出37發全壘打，帶領藍鳥打進季後賽的Donaldson，還打得有模有樣的，只是千萬要小心，別讓自己受傷了。(民視新聞丁泰祥、郭水城綜合報導)

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