忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是高級旅館札幌花園皇宮飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 164 間客房
  • 4 間餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 4 間會議室
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 美髮沙龍
  • 婚宴服務
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 札幌 JR 塔 (0.8 公里)
  • 北海道政府舊址 (0.3 公里)
  • 大通公園 (0.3 公里)
  • 鐘樓 (0.6 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (2.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據「全台代謝症候群風險地圖」調查,雲林超過一半爸爸及屏東近一半媽媽腰圍超標,為全台比例最高;也反應在運動頻率上,雲林超過1/4的爸爸以及屏東超過1/5媽媽無運動習慣;金門、台中、澎湖每日未攝取三蔬二果比例最高、基隆家長外食比例高卻不注重飲食內容等問題。千禧之愛健康基金會呼籲家長們要多重視腰圍標準及飲食運動習慣,避免代謝症候群找上門。

根據國健署統計,台灣有近20%成人罹患訂飯店優惠代謝症候群,代謝症候群者未來罹患高血壓、糖尿病等三高慢性疾病風險為一般人2至6倍,且住宿優惠補助專頁相關疾病死亡率加總已勝過癌症,不可輕忽!除了成人慢性病問題,兒童肥胖狀況也日益嚴重,根據教育部統計每3位學童就有1位過重或肥胖。

千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示,根據研究,肥胖家庭多是因為不良的飲食教養由上一代傳承給下一代或交互影響3,所以家長、小孩往往一起胖。

針對這種家庭,如何「聽進」防治觀念更重要,結果發現小朋友的話對家長可能比醫生還有用。經小朋友回家宣導後,爸媽願意聽孩子的話選擇更健康的飲食,且願意增加運動頻率。

根據問卷統計,願意注重健康飲食的家長比例高達78%,超過一半(50.9%)願意自己或由家人準備健康餐食,經過孩子叮嚀後,願意天天三蔬二果的比例也達76%,而願意調整生活習慣每週固定運動2次以上的比例則近45%。

千禧之愛健康基金會也發計步器來實測家長的行為,結果發現小朋友的話果然發揮作用,67.7%家長表示因為沒時間難以維持運動習慣,但在孩子叮嚀及計步器測量下,41%家長每日步行數有增加,且75.4%家長還會特意創造走路機會,例如不坐電梯改走樓梯,或者是中午外出走路來提升運動頻率。

訂房比價

德甲豪門拜仁慕尼黑官方聲明證實,與陣中保有「9分鐘進5球」金氏世界紀錄的波蘭明星中鋒Robert Lewandowski完成續約,雙方將合作直到2021年6月30日。

28歲波蘭隊長是在2014年從多特蒙德跳槽,至今效力第3個球季,在各項賽事122場出賽中交出86進球23助攻,幫助拜仁拿到2次德甲冠軍、德國足協盃冠軍、德國超級盃冠軍各1次,上賽季以30進球收下生涯第2座德甲金靴獎。

「我很高興這次的續約談判有了積極的成果,未來的幾年內還有很多共同的偉大目標等著我們一起去完成。」Lewandowski說。

「能夠長期綁住世界上最好的中鋒之一,我實在是太高興了!」拜仁主席Karl-Heinz Rummenigge表示。

Lewandowski本季在各項賽事22場出賽中打進19個球,聯賽戰場的數據是14場11進球2助攻、歐冠戰場是6場5進球、德國足協盃戰場則是1場3進球1助攻。



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